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    Expatriation PVT

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    Découverte

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Charlotte, 30 ans, française et expatriée à Montréal avec Arnaud! Je crée ce blog dans l'optique de partager nos aventures avec la famille...

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- 21.1 de MTL 🏃🏻‍♀️ - Clap de fin pou - 21.1 de MTL 🏃🏻‍♀️ -

Clap de fin pour cette prépa qui se termine comme espéré 🙌🏼 ! Une ambiance de folie & des pancartes de @runinmontreal qui boostent 🔥 

Très contente du résultat et good mood pour la suite 🤩 (aller jvais arrêter d’vous soûler un moment 😇)

Petit + pour les rencontres surprises sur la ligne de départ 😊 & les copains à l’arrivée 🤩

#21KdeMTL #runcrsmtl #createyourmove✨
- Friends & Chamallow ❤️🐣 -

Clap de fin d’un long & beau weekend ! C’est parti pour une nouvelle semaine à commencer par une belle journée d’hiver 😂

✨

#weekendauchalet #quebec #explorequebec
- Happy Easter weekend ☀️🐣 - Ou quand je m - Happy Easter weekend ☀️🐣 -

Ou quand je me prépare pour aller retrouver mon pote Rox 😂
2 fois en 2 semaines c’est un rendez vouuwwww 🧡 

Point prépa #week13 :
1. 25’ (2x2’)
2. 30’ (1x15’)
3. 20’
4. 70’ 

La der des sorties longues today avant d’entamer la dernière semaine 🔥👊🏼

Maintenant go profiter du long week-end et retrouver la neige 😅🙈

#createyourmove✨ #foxofmontreal #prepasemi #prepademi #runcrsmtl #prepa21
- Point prépa #week12 -

1. 30’ (1x6’)
2. 40’ (1x12’ + 1x4’)
3. 25’
4. 85’ 
Soit env. 30km 

C’était une bonne semaine trempette avec la météo ☔️ 

La fin est proche 🤪😬 et on entame la petite phase de désamorçage 🔥

Bonne semaine ✨

#prepasemi #prepademi #runcrsmtl #createyourmove✨ #montreal
- Hello Avril 🍃 - Allô le printemps qui point - Hello Avril 🍃 -

Allô le printemps qui pointe le bout de son nez et les soirées plus longues pour profiter des couchers de soleil 😍👌🏼

Encore un peu de neige mais globalement ça fond et c’est très cool (même si les trottoirs sont degueulasses de déchets).

Point prépa #week11 :
1. 35’ (2x5’)
2. 45’ (2x7’)
3. 30’
4. 75’
Soit env. 31km et surtout l’objectif de distance du premier trimestre atteint avec 310 km 💪🏼🤗 

Bonne semaine ☀️🌦❄️

#montreal #mtlmoments #prepademi #prepasemi #createyourmove✨
- Happy le lundi ☀️ - Avec le retour des temp - Happy le lundi ☀️ -

Avec le retour des températures négatives aux ressentis -15 ! Un beau printemps 😂 

🥁 

Point prépa #week10 🏃🏻‍♀️ :
1. 35’ (1x6’)
2. 45’ (2x8’)
3. 105’ 
4. 25’
Soit env. 35km 🔥 aller c’est presque bientôt terminé (avant la prochaine #sorrynotsorry) 

On repart pour une semaine en laine de mérinos 🧶 😇

Et bonne semaine ✨

#prepademi #prepasemi #prepasemimarathon #createyourmove✨
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