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Charlotte, 32 ans, expat à Montréal avec Arnaud. Un petit bout d'histoire à raconter au fil des années : vie montréalaise, découvertes canadiennes, aventures sportives... & co.

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cambouu

- happy week ENDS - Une bien belle semaine qui se

- happy week ENDS -

Une bien belle semaine qui se clôture ✨

Et on continue la prépa 21km en réaugmentant petit à petit les km 😇 :
- 4 sorties 🏃🏻‍♀️
- 31km 👟
- renfo pour les cuissots ✅

Toujours accompagnée par @campus.coach ✨🤩

#weekend #happyweekend #running #runningmotivation #runningaddict #girlslove2run #happyrun #dubndiducrew #ambassadeurcampuscoach #togetherstronger #togethermotivated #montreal #mtlrunner #runinmontreal #prepasemimarathon #pvt #pvtistes #frenchexpat #francaisaucanada #expat_autourdumonde #runinmtl

- Mont Kaaikop ☀️ - Pas encore prête à lai

- Mont Kaaikop ☀️ -

Pas encore prête à laisser les randos et activités d’hiver derrière moi 🥰
Parée pour la nouvelle bordée de neige cette semaine 👊🏼

📍 Sommet du Mont Kaaikop
🥾 Kaaikop & grande boucle, 13km, in-ter-mi-na-ble 🥵
🏔️ 585 D+, alt. 838m
💵 9$

#winterwonderland #winterhike

- my MVP ❤️ - #birthdayboy

- my MVP ❤️ -

#birthdayboy

- hello MARS 🍀- petit souvenir d’un coucher

- hello MARS 🍀-

petit souvenir d’un coucher de soleil nuageux. En attendant que le soleil revienne et sous la neige, happy weekend 💛🫶🏼 (gourmand et sportif en prévision 🤤🥞⛷️)

- winter wonderland ❄️ - Meilleure découvert

- winter wonderland ❄️ -

Meilleure découverte sportive de l’hiver 🤍 surtout quand on se retrouve seuls au monde, sur des sentiers non tracés 😍

#petitsbonheursdujour pour redémarrer la semaine 🔥

Pssst, on dira que ça fait partie des entraînements croisés des prépa @campus.coach 🫶🏼

#winter #winteractivity #winterwonderland #activitedhiver #skidefond #crosscountryskiing #montsvalin #sepaq #canada #quebecregion #adventurespirit #naturelovers #francaisaucanada #frenchexpat #bonjourquebec #hikingtheglobe #pvt #pvtistes #explorecanada

- Micro CRYO ❄️ - Courir pour ceux qui ne pe

- Micro CRYO ❄️ -

Courir pour ceux qui ne peuvent pas 🏃🏻‍♀️

Une expérience incroyable de traverser 13km sur un lac gelé, en pleine nuit 🤩 on peut dire que les conditions étaient idéales, quelques mini rafales, des bosses, des pieds qui s’enfoncent dans la glace, et puis finir en alternant marche & course après s’être un peu emballé me dès le début… mais WoW c’était fou ! Se sentir si petit face à l’immensité du lac 😍

Merci au support, aux dons reçus lors de ma levée de fond pour @fondationsurlapointedespieds 🫶🏼, @_theguardian d’avoir été sur la ligne d’arrivée 😍 et les organisateurs et bénévoles de la @cryoracingevents !

Ça lance bien l’année 2023 🏃🏻‍♀️🔥

#cryoracingevents #coursescryo #microcryo #createyourmove✨

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